エンジニアの市場価値の測り方【年代別年収データ】
最終更新: 2026年6月 | 年代別年収データと測定方法
【直答】エンジニアの市場価値（適正年収）はどう測る？
結論: 年代別の平均年収を出発点に、転職エージェントの面談・スカウトの提示年収・求人の年収レンジを組み合わせて具体化するのが確実です。
- ・市場価値は「技術スキルの深さと幅」「成果・再現性」「役割・影響範囲」「市場の需給」の4要素で決まる
- ・レバテック公表（2025年）の正社員SE平均年収は30代 約499万円、40代 約618万円
- ・最も確実なのはIT特化型エージェントの面談で、自分のスキルに対する求人の年収レンジを確認すること
「自分の年収は適正なのか」「転職したらいくら稼げるのか」。エンジニアとして働くなかで、一度は気になるテーマです。市場価値は感覚で語られがちですが、年代別の年収データと客観的な測定方法を使えば、かなり具体的に把握できます。
本記事では、出典のある年代別年収データをもとに、30代・40代エンジニアが自分の市場価値を測り、高めるための実践的な方法を解説します。
データ調査時点: 2026年6月 ｜ 出典: レバテック公表 年代別平均年収（2025年）、経済産業省 IT人材需給に関する調査（2019年3月）、厚生労働省 job tag
求人数・年収などの数値は調査時点の公開情報に基づきます。最新の情報は各サービスの公式サイトをご確認ください。 当サイトの評価基準は記事制作ポリシーをご覧ください。
1. 市場価値とは何で決まるか
エンジニアの市場価値は、ざっくり次の4要素の掛け算で決まります。年齢そのものより『何を・どの規模で・どんな再現性で出せるか』が問われます。
技術スキルの深さと幅
得意領域の専門性と、周辺技術への理解。需要の高い技術を持つほど評価されやすい。
成果・再現性
どんな成果を出してきたか、それが他社でも再現できそうか。数値で語れるほど強い。
役割・影響範囲
個人の実装か、チームリードか、技術選定や組織課題まで踏み込んだか。
市場の需給
その時点でどの技術・役割の求人が多いか。需要が多いほど価値は上がる。
需給の背景：経済産業省『IT人材需給に関する調査』（2019年3月公表）では、2030年に最大約79万人のIT人材不足が試算されています。2019年公表時点の試算ではありますが、エンジニアの需要が中長期で高水準に推移する根拠とされています。
2. 年代別・エンジニアの年収データ
自分の市場価値を測る出発点として、まず年代別の平均水準を押さえましょう。下表はレバテックが公表する正社員SEの年代別平均年収（2025年）です。
| 年代 | 正社員SE 平均年収 | 年収1,000万円以上の割合 |
|---|---|---|
| 20代 | 約378万円 | — |
| 30代 | 約499万円 | 8.01% |
| 40代 | 約618万円 | 12.67% |
| 50代 | 約685万円 | — |
出典：レバテック公表の年代別平均年収・年収1,000万円以上の割合（2025年）。あくまで平均値であり、企業規模・技術領域・地域により上下します。
参考：職種の平均値
厚生労働省 job tag では「システムエンジニア（受託開発）」の平均年収は578.5万円・平均年齢37.1歳（令和7年賃金構造基本統計調査ベース）とされています。転職全体の動向としては、パーソルキャリア「2024年度 決定年収レポート」（2025年5月公表）で、転職者の約6割が年収アップ、IT・通信の平均決定年収は469万円（2023年度）→486万円（2024年度）と公表されています。
3. 市場価値を測る4つの方法
平均値はあくまで出発点です。自分の市場価値を具体的に知るには、次の方法を組み合わせます。
転職エージェントの面談を受ける
最も確実。IT特化型エージェントに登録し、自分のスキルセットでどの年収帯の求人を紹介してもらえるか確認する。複数を比較するとより正確。
スカウトの提示年収を見る
ビズリーチ等に経歴を登録し、届くスカウトの提示年収を集計する。高い／低いの中央値が現実的な目安になる。
求人の年収レンジを調査する
自分のスキルに合う求人を20〜30件ピックアップし、年収レンジの中央値を計算する。市場全体の相場感がつかめる。
年収診断ツールを使う
各社の年収診断ツールで概算を把握する。最初の目安として有効だが、あくまで参考値。
4. 市場価値を高める5つの戦略
1. T字型スキルを目指す
1つの深い専門性＋幅広い周辺知識。バックエンドが専門でも、インフラやフロントの基礎を理解していると価値が上がります。
2. ビジネスインパクトを語れるようにする
技術だけでなく『その技術でどれだけの事業成果を生んだか』を数値で語れるエンジニアは高く評価されます。
3. アウトプットを増やす
技術ブログ・OSS・登壇は市場価値を可視化します。スカウトの数と質が変わります。関連: ポートフォリオの見せ方。
4. リード・マネジメント経験を積む
技術力に加えてチームを率いた経験があると、選択肢が広がります。関連: マネジメントキャリア。
5. 需要の高い技術を取り入れる
クラウド・Kubernetes・Go/Rust・AI/ML関連は需要が高い領域です。自分の軸を保ちつつ取り入れましょう。関連: 継続的な学習。
5. 転職すべきか判断チェックリスト
3つ以上当てはまるなら、一度エージェント面談で市場価値を確かめる価値があります。
- □同年代の平均年収（上表）より自分の年収が明らかに低い
- □ここ2〜3年、年収がほとんど上がっていない
- □新しい技術を学ぶ機会が職場でほとんどない
- □スカウトの提示年収が現年収を上回っている
- □求人を見ると、自分のスキルでより良い条件の枠が多くある
- □評価制度が不透明で、頑張りが年収に反映されない
6. 30代・40代の市場価値の考え方
7. よくある質問
Q. 市場価値と現在の年収が乖離している場合、転職すべきですか？▾
Q. 年収診断ツールの結果はどの程度信頼できますか？▾
Q. マネジメント経験がないと市場価値は下がりますか？▾
Q. 市場価値を上げるために効果的なスキルは何ですか？▾
Q. IT人材の需要は今後どうなりますか？▾
Q. 市場価値診断を無料で受けられるサービスはありますか？▾
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